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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

足の裏・・・(痛)

もう昔のことは忘れてしまいましたが
久々に足の裏の皮が剥けました・・・何年ぶりだろう?

それと同時に、左親指の根本がちょっと腫れて
足をつくと痛みがあります

どうも足底筋膜炎というようです・・・

古傷の左アキレス腱もちょっと最近は腫れ気味・・・

体重は増えていませんが、足にかかる負担がおおきくなってきている
みたいです

もう少し減量してみないといけません・・・

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アキレス腱
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ぼんやり赤くなってます・・・押したり、伸ばしたりするとちょっと痛みが・・・・・


足底(左拇指球)
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ここは皮が剥けて、ちょっと痛かったんですが
その後、親指の根本あたりに痛みが出てきて
歩くときにもちょっとした痛みがあります・・・

やはり、年のせいか・・・

徐々に寒くなってきたので怪我には注意したいと思います

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by kendo-ojisan | 2012-10-08 22:38 | 剣道と怪我、病気