2012年 10月 13日
今日の稽古の目標
今日の稽古での目標はできるだけ
足の構えを崩さないように稽古をすること
特に足の前後の幅をできるだけ開きすぎないように・・・
足底筋膜炎になったとき、ちょっと足幅が広かった状態で
面を打ちにいって・・・その後足の裏が”グキっ”となって
痛みが出ました
けが予防と腰の安定化を目指して稽古してみようと思います
うまくできたかどうかは・・・次回の記事で
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2012年 10月 13日
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