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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

今日の稽古の目標

1週間ぶりの稽古になります
今日の稽古での目標はできるだけ
足の構えを崩さないように稽古をすること
特に足の前後の幅をできるだけ開きすぎないように・・・

足底筋膜炎になったとき、ちょっと足幅が広かった状態で
面を打ちにいって・・・その後足の裏が”グキっ”となって
痛みが出ました

けが予防と腰の安定化を目指して稽古してみようと思います

うまくできたかどうかは・・・次回の記事で

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by kendo-ojisan | 2012-10-13 17:59 | 剣道の稽古