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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

雪かきのお土産・・・

土日で合計4回の雪かき作業をしましたが
月曜の朝から腰が重く、昨日の祝日も稽古をキャンセルして
静養にしました
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ネットで見つけた腰痛の絵
まさにこんな感じでした
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もともとある坐骨神経の痛みもちょっと悪化した印象です
腿の裏側や膝の裏、右の尻あたりに鈍い痛みがあります
いつもの薬を飲んでいると、とりあえず生活に支障はないのですが
寒さも手伝って、す〜っと回復する感じがありません

ここは無理せず、休養することを選ぼうと思います
幸い、通常の稽古以外は予定がないので、自分の稽古のみ
遅れるだけ・・・

取り戻すのも楽ではありませんが、今は我慢・・・

(注)画像はyahooの画像検索で拾ったものです
著作に問題がある場合は削除しますので、コメント欄で
お知らせください

雪の多い地方の方々のご苦労を感じつつ、無理をなさらないよう
除雪作業をお願いします





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Commented by room326 at 2014-02-12 17:35
大丈夫ですか?
雪かき 大変ですから
体少し無理したみたいですね
ここは、しっかり休んで、また稽古に参加しましょう
まだまだ長い道のりですから...お互い長い道のり歩いていきましょう
Commented by kendo-ojisan at 2014-02-16 12:08
>room326さん こんにちは
先週に引き続き、今週も雪かきでした~
腰は木曜日ころから落ち着いており
そろそろ稽古も大丈夫そうです
さすがに身体も慣れたのか、昨日の
雪かきでは腰痛出てません
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by kendo-ojisan | 2014-02-12 17:10 | 剣道と怪我、病気 | Comments(2)