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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

このところの稽古(本年第42,43,44回目)

ちょっと忙しさもありまして、更新が滞っておりますが・・・
3回ほど稽古はしておりました
なかなか数がこなせなかった一つの理由は
右足の痛みでした
春先、稽古のあと右のかかと周辺に痛みが多少あったんですが
踏み込むには問題なく、稽古はできていました
最近2か月は稽古のあと右アキレス腱の付け根あたりに
痛みがあり、稽古後にしっかり冷やすなどしながら
様子をみていましたが、ここ数週間はアキレス腱の痛みが
強くなってきています

学生に頃、左のアキレス腱の部分断裂をしたこともあり
注意はしていたんですが、腱の炎症なのか昔のように
部分断裂なのかがはっきりしません

特に踵から踏み込んで打ちつけたりはしていませんが
腱の痛みがはっきりしてきているようです

稽古後、1時間くらいはしっかりアイシングをして
湿布を貼って休むという生活になってます
アイシングをさぼると翌日、結構痛いんですよね・・・

来月は試合も控えているので、無理なく稽古を続けたいです

技術的には、以前より相手の匂いを感じられるような
気がしています
先を取って打つことに関して
感覚的になってきたというか、以前のような空振りパターンが
少し減ってきたように思います
あとは捨てられるかどうか・・・当たる当たらないではなく
打ちきった技を意識しているのではありますが
これがなかなか難しい・・・

修行ですね・・・

a0265838_21064728.jpg
洗い終わってしばらくしまっておいた面
秋からは試合などで使う予定です
夏場はできるだけ使用頻度を抑えて芯材を痛めないようにしています
長く使うためには、多少気を使ってます

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Commented by room326 at 2015-09-03 00:17
大丈夫ですか?
僕は左肘が痛いです。
僕の場合は片手素振りで痛めたんですけど。
剣道って、激しいですよね。
打突時に足指踏まれたり...体当たりで飛ばされたり
見た目は、お互い向かい合いジッとしているようでいても、いざ打ち合うとなれば、かなり激しいですからね。
怖くて逃げたらいけないし...(;´Д`)ハァ…
Commented by kendo-ojisan at 2015-09-07 09:52
>room326さん こんにちは
剣道は昔、投げ技もあったそうですから・・・
格闘技であることは間違いないんでしょうね
怪我の元は体力の過信と何事もやりすぎが問題
でも、ついつい稽古はしたくなります
怪我のないように続けるしかありませんね
今のところ大事には至っていないので
粛々と稽古を続けています
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by kendo-ojisan | 2015-08-30 21:09 | 剣道の稽古 | Comments(2)