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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

8,9月の稽古(第42、43、44、45、46、47、48回目)

更新途絶えてました
稽古は上記のごとくやってはおりましたが、ブログを更新する
元気と時間がなかなか作れずにおりました
仕事の忙しさもありましたが、夏の疲れが出たのか、稽古が終わると
ごはん食べて、すぐ寝る・・・という生活がしみついてしまい
なかなか書けませんでした

この間、右手首の腱鞘炎、左ふくらはぎの肉離れもどきなど
ちょっと身体の心配も出てきており、調子を整えながらの稽古でした
面打ちして、左のおふくらはぎが異常に収縮したと思ったら、妙な腫れ感があり
かといってその後に痛みはなく、気持ちが悪いのでサポーターを装着するなど
自衛手段しながら、無理な打ちはせず、理合を考えた稽古を心がけました
しかし、一瞬で飛び込むことはあり、何度か引きつれ感に悩まされておりました

準備運動、ストレッチ、体幹トレーニングも行いながら稽古を継続中です

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昨日、久々にこの面と小手を使って稽古しました
4年経過してかなり馴染んでいます

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Commented by room326 at 2016-09-21 04:37
お久しぶりです。
最近どうしたのかな~と思ってました。
この歳になると、若い時のような無理ができませんね。
また寒い冬がやって来ます。
足裏が裂けるいやな季節がやってきます。(>_<)
Commented by kendo-ojisan at 2016-10-13 22:39
>room326さん こんばんは
なかなか更新できず、返信も遅くなってすみません
子供の稽古にも参加したり、仕事もドタバタしていてなかなか
ブログまで手が回らない状況なんですよね~
もちろん、釣りも行けてないです・・・いきたい・・・
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by kendo-ojisan | 2016-09-20 16:06 | 剣道の稽古 | Comments(2)