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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

面紐の調整

神経痛で稽古はできてませんが、座った状態で
できる素振りを少しだけしてます

何にもやらないよりはいいと思うので・・・

さて、こんなときに思い出したこと
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やっぱり長い・・・

付属の面紐の締まり具合が気に入らなくて新しくしていたんですが
そのまま使っていたので長いです

全剣連の規定で結び目から40cm以内というのがあります
審査前でもあるので調整しました

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37cmくらいになればちょうど40cm以内になりますかね・・・

ハサミでチョキン
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切りまして

切ったところからほぐします
a0265838_18585685.jpg

ほぐした部分の端っこの一塊の糸を半分くらいに分けて
一回結んで、根っこで一回し
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a0265838_1973049.jpg

これを数回結びましてほつれないようにします

a0265838_1921316.jpg

これで40cm以内になりました

乾いたままでもいいのですが、モジャモジャしてるので
水で濡らします
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こうしておけば、まっすぐになって乾きます
内側に短くなった部分がわかるかもしれませんが、糸束をまとめたところを短くしてます

とりあえず、準備OKです

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by kendo-ojisan | 2012-10-28 19:07 | 剣道具のこと

私の胴が・・・

4月に注文した防具が徐々にできてきたみたいです
たまたま今日は仕事も半日でひかせてもらえたので
帰宅途中に、お店に顔を出したらこれから組むという
私の胴が到着したとのことでした

一般的な黒胴ですが50本立てで裏は朱色です
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背丈が大きくないのでやや小ぶりにしてもらってます

胸はこんな感じ
a0265838_1724468.jpg

最近は刺し胸が主流ですがあえて、クラッシックなイメージで
曙光は毘沙門 濃紺×茶色

茶色はもっとおとなしい色かと思いましたが
意外と明るい感じでした
色が冷めていくとそれもまたいい感じになるのだと
思います

現在、使用しているミシンの防具は新旧とも刺し胸なので
バリエーションが増えます

痛みでつらい状況ですが、ちょっと先に光が見えます

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by kendo-ojisan | 2012-10-26 17:30 | 剣道具のこと

坐骨神経痛・・・

ここ数日、これに悩まされています
仕事の都合もあり、今週は稽古を休みました
お尻から足まで痛みが出ています・・・

先日、ソファに転がっていたら、次女が突然飛び乗ってきて
腰に負担が・・・その次の朝から、症状発生・・・

現在、足を引きずるような歩き方になってます

お医者さんにかかったら、痛みどめをもらいましたが
効いてる時間が短い感じで、なかなかつらいです

安静が一番とのことですが、なかなか安静にばかり
していられないのが、仕事を抱えた状態と家庭の都合・・・

審査まであと一か月なのに歯がゆいです

季節の変わり目にはよくあることなんですが
もともとの腰痛がそれなりに影響していることでも
あるので、気を使わなくては長丁場の治療になってしまいます

はあ・・・

痛みさえなければ稽古したい・・・

汗をかきたいです・・・

愚痴っぽくてすみません

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by kendo-ojisan | 2012-10-21 17:05 | 剣道と怪我、病気

手刺し防具・・・
憧れです

現在は高校生時代から使っている3mm刺しのものと
この防具の修理中に購入したJAPAN PITCH4mm刺しを
使っています

あくまで手刺し防具が出来上がるまでの応急的な対応です

インターネット通販を含め、様々な防具屋さんがあり
お値段もそれぞれ、形もいろいろ

どういったものが一番いいのか?

最終的には信頼できるお店で購入するのがいいのでしょうけれども
高価なんでそう簡単ではありません

皆さんはどのように購入しているのでしょうか?

地元のお店でじっくり選ぶ
思い切って対応のよい通販店で買う

いろいろだと思われます

外部リンクのところ以外にもたくさんのお店があるので
参考にどなたか情報があったら教えてください

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by kendo-ojisan | 2012-10-16 23:21 | 剣道具のこと

いつも稽古には課題を持って臨む・・・
10か月毎回これを心に決めてやってきました

今回の課題は”足の構えを崩さないようにする稽古”

最近、ちょっとずつ足幅が前後左右に広がり始めていたので
審査前に少し基本に戻って稽古をする意味でTRYしてみました

もともとはこのくらいの足幅でした
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まず、前後は基本の右足の踵のラインに左足のつま先が来ると教わっていましたが
徐々に前後が離れてきているのに気づきました

左右は右と左の間は握りこぶし一つ分と教わっていましたが
ちょっと広め・・・

そこで
a0265838_18384561.jpg

このくらいの構えでやってみました(というか、意識してました)

私は肩幅が広いので、あまり左右を狭くすると重心が安定しないので
左右の間は気持ち狭くしたくらいです

しかし・・・

足の前後が少し狭まっただけで、稽古中にこんなことが起こりました

普段と違う足の構えを維持しようとした結果

・前後が詰まっただけで、重心のぶれが出てしまう
・左足に体重が乗ってしまい、一瞬ですが出足が遅れる
・結果的にもとの足幅(普段の足幅)に戻っていて、課題はこなせず・・・
・結局、下半身がぶれると前でさばくことがうまくいかなくなり、上体だけの動きに頼り剣道がバラバラになってしまった・・・


ただし、この10か月で培った足の構えを今、変更すると審査までに間に合わないばかりか
剣道自体を崩しかねないので、今度の審査までは、これまでの足の構えを”崩さない”ように
稽古することにしました

やはり難しいものですね・・・

審査を意識しすぎた感が否めません・・・反省

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by kendo-ojisan | 2012-10-14 18:46 | 剣道の稽古

今日の稽古の目標

1週間ぶりの稽古になります
今日の稽古での目標はできるだけ
足の構えを崩さないように稽古をすること
特に足の前後の幅をできるだけ開きすぎないように・・・

足底筋膜炎になったとき、ちょっと足幅が広かった状態で
面を打ちにいって・・・その後足の裏が”グキっ”となって
痛みが出ました

けが予防と腰の安定化を目指して稽古してみようと思います

うまくできたかどうかは・・・次回の記事で

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by kendo-ojisan | 2012-10-13 17:59 | 剣道の稽古

足の裏・・・(痛)

もう昔のことは忘れてしまいましたが
久々に足の裏の皮が剥けました・・・何年ぶりだろう?

それと同時に、左親指の根本がちょっと腫れて
足をつくと痛みがあります

どうも足底筋膜炎というようです・・・

古傷の左アキレス腱もちょっと最近は腫れ気味・・・

体重は増えていませんが、足にかかる負担がおおきくなってきている
みたいです

もう少し減量してみないといけません・・・

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アキレス&足底
by kendo-ojisan | 2012-10-08 22:38 | 剣道と怪我、病気

胴を磨いてみた

傷だらけの胴を磨いてみました

使用したものはこれ
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コンパウンドです

目立つ汚れや傷をきれいにしてみます

手順はMoreに入れておきます

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磨く作業
by kendo-ojisan | 2012-10-06 15:33 | 剣道具のこと

合気の打突

前回の記事と似たような話になってしまうんですが
最近の稽古で心がけていること

”合気”での打突

というのがあります

自分も、相手も打つ機会を同時に感じて
同時に出る!!

この”気”と”機”を感じることで、その”先”を打てるようになれる
ように・・・

目で追うと遅れるので、かなり感覚的なものです

気持ちは逸りすぎても乗られてしまったり、起こりを抑えられたりと
ある意味リスキーな勝負を仕掛けることになります

おかげさまでよく打たれてしまうんですが
これも勉強かと・・・

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by kendo-ojisan | 2012-10-05 01:44 | 剣道の稽古