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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

昨日は夜、稽古に行けました

7段先生 お一人
6段先生 お一人
4段先生 お二人
計4本のお稽古をいただきました

7段先生からは防御は身体でさばいて、次の攻撃につなげることを
ご指導いただきました

打ったあとの動き、避けたあとの動き・・・
身体でさばいて、打てるようにする・・・
足の構え、左足の引つけと腰の安定が重要になりそう・・・

これは簡単ではないですが、稽古の中と左右の足さばきと
前後の足さばきを組み合わせて、重心をぶらせない練習を考えなくては・・・

6段先生には試合モードでかかっていきました
一本いいところがあったのは小手返し面が打てたこと

この先生は小手がとにかく厳しいので返しがうまくいかなかったんです
初めて返し技が打てました

そのかわり・・・たくさん打たれたのは言うまでもありません

4段先生
お一人目の方は私より若い方、やはり審査を控えているので
審査に見合った剣道をお互いにやる感じでした
審査の立ち合いを意識するとついつい力みがでたりするので
なるべく力を抜いて、しっかり作って打つようにしました

お互いにいい面や小手が打てたように思います

お二人目の方はほぼ同年代
こちらも審査前の方でしたので、できるだけ一足一刀の間合いで
打つようにしました
こちらも打ったり打たれたりで稽古できました

先週、今週と近い段位の方々と稽古できて自分の調子がわかりやすいです

逆に悪いところもわかりやすいので、今週の基礎練をしっかりやろうと
思います

それにはこれが役立つかも
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だんだん振りなれてきたんですが・・・

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by kendo-ojisan | 2013-01-27 18:45 | 剣道の稽古 | Comments(2)

剣道日本3月号

今月の剣道日本は
「残心」についての特集です
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「残心」・・・打った後にあるべき姿と心意気といったところでしょうか?

いざ、その定義は?意味は?って聞かれると難しいです

本来あるべき「残心」に関して様々な解釈もあるようですが
福岡の角先生(範士)のお話は非常に興味深いです

今日の夜は稽古ですので「残心」を意識してやってみようと
思います

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by kendo-ojisan | 2013-01-26 05:28 | 書籍情報 | Comments(0)

先週末の稽古は人数がちょっと少なかったんですが
7段先生 お一人
6段先生 お一人
4段先生 お一人

と稽古させていただきました

7段先生には試合モードの稽古と審査モードの稽古を時間を分けて
ご指導いただきました
いずれも、共通したご指導は
1.攻めて打つ
2.打ったら打ち切る
3.避けても打ち返す

たとえば、面を打つ時に、距離的な間合いになったら打つではなく
合気になって、機が熟した瞬間には打っている・・・そんな一本が重要と・・・
また、打ったら終わらず、残心を残し外れても打ち切る姿勢を見せたほうがよいと・・・
避けて、避けっぱなしにしないで、返し技を出す、相手の竹刀をしっかり殺すなど
中途半端にならないようにとのことでした

私の弱点をすべてご指摘いただきました・・・難しい・・・

6段先生とも審査モードでの稽古をさせていただきました
概ね1~1分30秒程度を1回として、審査を想定した動きで
時間感覚も覚えるイメージです
初太刀でいい面が打てましたが、そのあと、技が単調になってしまい
その面が活かしきれなかった・・・大反省

ここでも攻めきる、打ち切るがもう一つ・・・

4段先生とはお互いに審査前なので、きちんと打つ稽古をしました
何本か出ばな面が打てたので、徐々に復調してきた印象です
最近、高段位の先生方にかかることが多く、同じくらいの腕前の方と
稽古することが少ないので、自分のレベルがどうなっているか
ちょっと不安でした

若い先生でしたので、ojisanとしてはちょっと安心しました

審査まであと一か月を切り、いよいよ本番間近・・・

剣道形も勉強しなくては・・・

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シュミレーション
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by kendo-ojisan | 2013-01-23 08:52 | 剣道の稽古 | Comments(4)

体幹トレーニングの勉強

通勤の電車で最近読んだ本です
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それほど厚くないPHP文庫の本です

著者はインテル・ミラノの長友選手のトレーナーをされていた方です

中の写真はモノクロですが、保持すべき姿勢などは
ちゃんとわかるようになってます

インナーマッスルを鍛える意味とその方法
そして、効果についてわかりやすく書いてあります

一部実践し始めましたが、いずれ効果が目に見えることを
期待してます

ちなみに私は腰痛持ちのため、わき腹周辺の筋肉を鍛えて
天然コルセットをつくる予定です(予定ですので結果は未定・・・)

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by kendo-ojisan | 2013-01-20 12:45 | 書籍情報 | Comments(0)

土曜日の夜は普段通り稽古にいきました
これで新防具3回目の使用です

面などは徐々に顔になじんできた気がします
今回は
7段先生 お二人
6段先生 お二人
の4本のお稽古でしたが濃厚な内容でした

最初に迂闊に面にいき、突きがドンっときました・・・
久々にまともにお迎えされまして、気持ちを入れかえました

やはり中心をきちんと取って、攻めて間に入り、一気に打たないと
高段位の先生方には通用せず・・・厳しかったな~
でも、審査前には大事なことで、技前の仕事をきちんとすることの重要性を感じました

次は6段先生ですが、前回、間が近かったことを注意されていたので
やや遠間で作ることを心掛けていくつもりでしたが・・・
最初からガンガン攻められてしまい、あわててついていく展開になってしまったので
こちらも前に前にと出ていくと、そのまま打たれたりと・・・
ペースに飲み込まれてしまいました・・・

前回いい面を打たせていただいたのですが、今回はまったく厳しかった・・・

次にお師匠7段先生・・・
いつも通り、防御の固さに加え、応じの幅でまったく打てません・・・
剣先が怖く感じる・・・気持ちの問題レベルではないので、とにかく
懸かる稽古のみ・・・厳しい・・・

最後に6段先生
歳もほとんど同じです
ですが、腕前は格段差が出てます
相打ちのところをほとんど取られてしまいました
打たされてる感じを途中で感じたので、とにかく先に仕掛けることをやってみると
一本だけいい面が打てました

なんとなく久しぶりに”掴んだ”感じの面でした

厳しい4本の稽古で最後にいい面が打てたので収穫大でした

さて、今週もガンバろ!!


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妄想・・・
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by kendo-ojisan | 2013-01-14 11:57 | 剣道の稽古 | Comments(4)

胴・・・50本立て

防具紹介で、最後は胴です
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刺胸の飾りが多い昨今ですが、クラッシックな感じにしたくて
毘沙門蜀光をいれて作成してもらいました

塗りは通常の黒で50本立てです
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裏は朱塗りです

背丈が大きくないので、胴も胸も小ぶりに作ってもらいました
これによって、胸の高さと幅が小さくなったおかげで
構えたときに脇をしめても胴胸に当たらず、楽に構えられる
ようになりました

新しい胴を打たれるとちょっともったいない気もしますが
使わないのはもっともったいないので使ってます・・・

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by kendo-ojisan | 2013-01-10 21:14 | 剣道具のこと | Comments(2)

2013年 初稽古

5日の夜、今年の初稽古に行ってきました
非常に寒い日で、人数こそ少なかったですが
熱気のある稽古になりました

7段先生 お二人
6段先生 お二人
高校生 お一人
合計、5本の稽古をいただきました

いわゆる地稽古は約2か月ぶりでした

昨年、11月の入院でしばらく切返しと基本打ちのみを
少しだけやらせていただいて、あとは自宅での素振りや
踏込み練習がいいところでした

やや体の不安もあったのですが、足腰の痛みはほとんどなく
痺れのみの状態でしたので、コルセット、骨盤矯正インナーなどを駆使して
稽古しました

新しい防具も2回目です

7段の先生には打たれまくり・・・
6段の先生には初太刀で面が打てました・・・自分的にはいい面だったと思います(ちょっと間合いが近かったんですが)

高校生はやはり早い・・・あえて、遠間から面打ちをしたりしました
若いってうらやましい・・・高校生の足腰のバネの良さには驚かされます

こんなわけで、いい稽古をさせていただきました
剣道再開から1年

今年こそ、健康に留意して昇段したいと思います

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面布団・・・天と羽の境目
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by kendo-ojisan | 2013-01-08 09:10 | 剣道の稽古 | Comments(4)

謹賀新年

あけましておめでとうございます
kendo-ojisan 今年もマイペースで
稽古を頑張る予定です

もう5日になってしまいましたが
今日の夜は道場で今年の初稽古です

ちょっと風邪気味ですが、何とか参加しようと思います

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この面は今日、稽古に行ければ2度目の使用になります
まだ、きついのでなじませたいです
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by kendo-ojisan | 2013-01-05 00:09 | 剣道の稽古 | Comments(2)