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剣道おじさんの備忘録・・・ a datebook of Japanese swordsmanship

昨夜は通常の稽古に行きました
久しぶりに本格的な稽古でしたが、病み上がりでもあり
無理せずの稽古でした

7段の先生・・・お二人
6段の先生・・・お一人
4段の先生・・・お一人

合計4本のお稽古をいただきました

7段の先生・・・1番目
久々の稽古の1番目はお師匠様
できるだけ前に出ていくことと、打たれたら打ち返すように
していきました
たとえば面が来たら胴、小手が来たら面というように
即時に返すようにしました
待つと我慢とが微妙なラインでかなり打たれました
返すことは多少できるときもありましたが
その中で先を取ることが難しく、攻めて打っても
「わがまま」な打ちのため当たりません・・・
最後に面の打ち込みをやって稽古終了
息があがりまくりました

7段の先生・・・2番目
若手の7段の先生、鋭い技が出る先生
初めてお願いしました
中心からきちっとした攻めでまっすぐな技が
中心の攻め口
変な癖のない剣道でした
私より少しお若いせいもあり、速さもあり
ずいぶん打たれました
次回、チャンスがあれば一矢報いないといけません

6段の先生
あらゆる打突を使い分け、的が絞れず打ちまくる先生
最初、連打のように面を打たれました
それもすべて違う技・・・
引出しは経験済みですが、攻めの入りが違えば
技のパターンは無限大となります
こちらの攻めでは通用しないことが多いのですが
惜しい場面も数か所・・・程度
早く体調を戻して気を高めた稽古をしないと
強い先生に一太刀浴びせることができません
頑張らねば

4段の先生
若手で速さとうまさのある先生
同じ段位での稽古
先日書いた記事のように
「遣う」こと意識して稽古しました
上位の先生方と違い、差があるのは
構えた時の「きつさ」
やはり”楽”に感じます
これは相手のを見下しているのではなく、上位の先生方から感じる
「恐さ」のようなものを感じない分”楽”に思えるのです
もちろん稽古ですから、打たれることも打てることもあります
打突の数では五分なのでしょうが、確信をもって「打ち抜く」技が
3本くらい出せた気がします
この3本は「遣えていた」と思えました

今回の稽古から
小判型の竹刀を使いました
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使用感は次の記事に書こうと思いますが、手の内を直していくには
良い竹刀だと思います

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by kendo-ojisan | 2013-09-29 13:53 | 剣道の稽古 | Comments(2)

稽古再開(本年51回目)

今日は比較的早く帰宅できたのですが、いつもの
道場には間に合わなかったので、近くの小学校で
稽古させていただきました

時間を区切った地稽古を3~5分で7本くらいやりました

約2週間ぶりでしたので、無理せず一本打ちを主体に
稽古しました

何本かいい面が打てたように思います

大きく、早く、冴えのある打ちを理想としますが
今日は大きく、早くをメインにして打ちをだしました

2週間の休みにより、ちょっと距離感が合わず、最初は苦労しましたが
徐々に出ばなに乗れるようになってきました

最近の稽古で「遣う」ということを意識しています
「相手を遣う」
これは私の独断的な理解では
・攻めて打たせる
・相手が打たなければいけない状況にする
・相手が打たざるを得ない何かをこちらの攻めによって生じさせる


そして動いたら打つ!!

そんなイメージで稽古をしてます
上位の先生方にはうまくできませんが、同等から自分より下位になる方との稽古で
確実に「遣う」ように工夫してます

具体的に表現しづらいので、理解が深まり、実践できるようになってきたら
また、書きとめようと思います

a0265838_22462532.jpg

東山堂さんのカタログ
格好いい防具がたくさん出ています
HPはリンクにありますので参考にご覧ください

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by kendo-ojisan | 2013-09-25 22:47 | 剣道の稽古 | Comments(2)

打突と左手

ようやく、腰痛が落ち着き始めました
多少、痛みはあるのですが、徐々に気にならなく
なってきています

天気が悪くなければ明日は5km程度(約1時間)の徒歩帰宅をして
腰の具合を確認してみようかと思ってます

さて、稽古ができないとき、せいぜい素振りくらいはしたいのですが
立った姿勢での素振りは結構、腰の負担が大きいときもあるので
座った位置でできる手首や肩などのトレーニングを中心にやっています
こんなときは自分の癖を確認して、必要に応じて修正するために
細かいところを見ながら素振りをしてます
そこで、ちょっとした気づきがあったので記事にしておきます

今日は打突をしたときの左手と柄頭について書きたいと思います
通常、左手の小指は柄頭のギリギリいっぱいのところを握るように
言われることが多いかと思います
たぶん、このような感じか、もうちょっと端っこを握るのかもしれません
a0265838_12281336.jpg

やや遠い間合いや背丈のある相手に面を打つときはこのほうが竹刀の
長さを十分に活かした打ちができると思うので、多くの先生方が指導される
このような握り方に問題はないと思います

私は背丈も低く、手も特別大きくないですし、指も短いので
このようになってしまっていることがあります
a0265838_1236374.jpg

これはこれで使い勝手のある握り方でもあります
柄頭が掌にしっかり入っているので打った後、竹刀が手から抜けるようなことがなく
突きなどでもぶれが少ないです
以前、ものの本では高名な先生がちょっと柄を余らせて握る指導を
していた話が出ていましたが、自然とこのような握りの自分に
気づき、これもありはありかな~っと思う次第です

ただ、伸びのある打ちを出すには上の写真のほうがいいのかどうか?
それぞれの剣士の皆さんが、ご自身の手と相談するとよいのかもしれません

最近、基本打ち、特に上からの握りを意識して稽古するようになったので
小判型の柄の竹刀を物色してます

今まで一度も小判型の竹刀を使ったことがないので
握りを意識している今、稽古に使ってみたい衝動に
かられています

飲み会もしばらく行っていないので、竹刀一本購入で
さらに握りと打ちの関係の理解と実践を深めていこうと
思います

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by kendo-ojisan | 2013-09-23 12:43 | 剣道の稽古 | Comments(6)

なかなか有効な印象です

先日、ご紹介した この商品
a0265838_2343688.jpg

夏の間、稽古で使っていた4mm刺しの面にスプレーしてみました

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スプレーしたのはこの部分
顎の周辺です

剣道の稽古をする際、顎の汗取りを入れない場合
もっとも素肌が触れて、汗を吸収する部分です

この面は夏の使用前に洗濯しておいたので全体には
軽くなり、臭いも軽減できていましたが、ここだけは
何となく酸っぱい臭いがすぐに戻っていました

今回、夏場の稽古で使用し、せっかくの休み期間ですので
面の手入れをしてみています

この部分に写真の液体をスプレーし、3日ごとに臭いを確認してます
3回ほどスプレーしてからは、かなり臭いが減少した感じです

成分は
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天然のタンパク分解酵素であるパパイン、リパーゼなどです

パパインはパイナップルに含まれる消化酵素の一種で
タンパク質を分解する作用があります
肉料理に付け合せでパイナップルが付くことがあるのは
消化を助けるためと聞いたことがあります

リパーゼは脂肪を分解する作用のある酵素で人間の体内では
膵臓から分泌されることが知られています


面の顎当て部分は汗のほか、皮膚の角質(垢のようなもの)、皮脂なども
べっとり付着し、これらを栄養素とする細菌類が臭いを出すので
酵素でエサも細菌も分解すれば根こそぎ臭いの元を退治できる
ということになります

夏に汚れた防具のメンテナンスには良い商品かと思い紹介しました

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ああ~、早く稽古ができる体になりたいです・・・
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by kendo-ojisan | 2013-09-18 23:55 | 剣道具のこと | Comments(2)

今年もまたか・・・

「二度あることは三度ある」
私にとって、9月中旬は毎年鬼門なんです

そう、昨年は我慢に我慢を重ねて結局、入院の憂き目にあった
腰痛

また、前触れもなく一昨日から右腰~右臀部~右大腿(裏側)~右ふくらはぎまで
じっとりと重い痛みが出始めました

心配になり、急遽、昨日受診しまして、状況を主治医の先生に話すと

Dr.:「腰のブロック注射をしたほうがいいですよ」
しかし、ブロック注射は注射したあと2時間くらい安静が必要なので
すぐに仕事に戻れません・・・

私:「薬でなんとかならないものでしょうか?・・・」

Dr.:「あるにはありますが、ちょっと眠くなったり、吐き気が出ることもありますが、よいですか?」

私:「眠いのは何とかがんばります、吐き気は抑える薬があれば、あとは体で慣らしていきます」

Dr.:「わかりました」

私のセクションは現在、一人欠員のため私が抜けるようなことになると
大問題なんで、何とか仕事を継続する方向で進めざるを得ません

ということで

この薬が処方されました
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「トラムセット」というお薬です

調べてみると・・・
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慢性疼痛に効くそうです
まさに、3年越しの慢性経過ですので、はまり役(薬)です

このような作用だそうです
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脊髄から脳に作用するようです

昨日から飲み始めましたが、確かに多少眠くなりましたが
我慢できる範囲かと・・・

吐き気は出ませんでした

痛みは結構緩和されてます

Dr.:「そうそう、剣道の練習はしばらく休んでくださいね

私:「・・・ ・・・・・ は、はい・・・」


剣道よりも体が大事・・・ここは痛みといっしょに剣道も我慢になってしまいました

腰痛・・・長い付き合いですが「仏の顔も三度まで」としたいところです・・・

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by kendo-ojisan | 2013-09-14 20:52 | 剣道と怪我、病気 | Comments(4)

自分の稽古日記を忘れてました
土曜日の晩はいつもの稽古でした
これで今年は50回目の稽古になりました
現時点で昨年より多くなってます

土曜日は
7段の先生・・・お一人
6段の先生・・・お二人
4段の先生・・・お一人

合計4本の稽古を頂戴しました

7段の先生
背丈が高く、懐の深い先生
背の大きな相手に対して、きちんと攻めて打つ
これをやってみました
打ち間の手前で技の起こりを捉えるような入り方
出てきたら応じられる準備とその先を打つ準備
なかなか簡単ではありませんが、少なくとも
相手十分な状況はできるだけ作らないようにはできました
ただ、自分十分の状況にはなかなかなれなかったと思います

最後に面抜き胴を決められましたが、ちょっと手数が減ったと
ご指導がありました
確かに、いつもより慎重な入りでしたのでそう映っても仕方なしです・・・

6段の先生・・・1番目
技の切れ、その数、攻めの強さわが道場でトップクラスの先生
今回も厳しい稽古になりました
自分からの攻めの組立てという課題をいただきながら
試行錯誤の稽古です
何せ多彩な攻めと技で翻弄されますので、非常に緊迫感があります
攻め合いのなかで、偶然、裏から小手-面と打てたところがあり
これはいい技が出せたように思います
その他ではあまりいいところなく絶対的な一本はそうそうもらいませんでしたが
かなり打たれました・・・実力差・・・仕方なし・・・

6段の先生・・・2番目
伸びのある面技主体に攻め、やわらかい応じもある先生
時々お願いしている先生です
実と虚の組み合わせも絶妙で、勉強になります
ちょっと疲れもでてきたタイミングでしたので、後半は右手に
力が入ってしまっていい打ちが出ませんでした
ただ、やはりこちらが仕掛けながら、攻めを効かせたときは
いいところで面、小手と出せました
途中で面抜き胴はいい技だったように思います

4段の先生
最近、攻めが強くなってきた先生
比較的よく稽古をしている先生です
互いに相面、飛び込み面、出小手と前に出る技で
稽古ができて、非常に楽しいです
同じくらいの力のお相手だと、遣えているときと
そうでないときで技の決まり方がはっきり違うので
自分の入りや打ち、そのタイミングがよいかどうかが
わかります
実力を自己評価するには互いに良い稽古相手だと思います
今回は何本か、いい面をもらいましたが、最後に2~3本は
こちらが攻め勝った面を打てました

50回目の稽古も充実したものなりました

次回はいつか?

こうなってくると早く稽古がしたくなりますね


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小手・・・上から竹刀が握れてます
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by kendo-ojisan | 2013-09-10 23:34 | 剣道の稽古 | Comments(0)

昨日、全日本女子剣道選手権の記事をあわてて
書きました

USTREAMでライブ中継していることに気づき、見たい方も
おられるかと思ったものですから・・・

男子の全日本選手権は毎年11月3日と決まっているせいか、毎年放映されます
女子選手権はTV放映されない・・・毎年、疑問に感じてました

最近の話題だと神奈川県警の高鍋選手の2連覇がかかった大会で
宮崎先生以来の連覇なるか?
といった感じの報道がありました

今年の山本真理子選手は2連覇を達成しており、これはこれで
非常に大変な功績のはずなのですが・・・
これまでも連覇した選手が男子よりも多いせいか、報道ではあまり大きく扱われていません
山本選手は確か、警察選手権も連覇したはずで、もっと大きく
報道されてもよいように思います
世界選手権でも頑張っていたので、剣道界では華のある選手だと思うんですけどね・・・


近年の女子剣道は私の個人的な感想を言えば、非常にスピードや技の駆け引きが
高度化してみていて面白いんです

剣道の魅力をアピールするのに、女子剣道の存在は欠かせないと思うんですけどね・・・
男女を同じように扱うことで、剣道する人を増やせないかな~
魅力ある武道であることは間違いないので、もっと多くの人にやってもらいたいんです

男子と女子で差がない証拠は優勝杯

男子は天皇杯
女子は皇后杯

いろいろな意味で「格」も同等だと思うんですよ・・・

剣道に関する報道の姿勢になんとなく違和感をもったもので
妙な記事を書いてしまいました

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少し涼しくなってきました
久しぶりにこの面を使ってみたくなってきてます
とにかく竹刀が振りやすく、からだの一部のようになってくれます
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by kendo-ojisan | 2013-09-09 07:16 | 雑記 | Comments(4)

全日本女子選手権

決勝戦 放映中16:22 現在

赤: 山本真理子 選手 (大阪)  vs 白:竹村奈緒美 選手 (岐阜)


延長の末、山本選手 コテの一本勝ち
昨年に続き2連覇達成となりました

おめでとうございます


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by kendo-ojisan | 2013-09-08 16:23 | 雑記 | Comments(0)

記事が遅れてしまいましたが、先日の水曜日は
稽古に行けました

翌日、仕事のこともあり、体力的には無理ない範囲で稽古しました

8段の先生・・・お一人
7段の先生・・・お一人
中学生・・・お一人

合計3本のお稽古を頂戴しました

8段の先生
強い気勢と鋭くキレのある技で攻めてこられる先生
前回お願いしたときは最後に面抜きメンを決められたことを思い出しました
今回もとにかく強い気勢、気当たりに負けないよう
下がらない稽古を心がけました
自分から攻めて、相手の動きに合わせるのではなく、感じたら
打つようにしました
もちろん、全然打てないのですが、そんな中で出小手をかすめることができました
気攻めの圧力に耐えつつ、自分の技を出す・・・
懸る稽古ができたように思います

稽古後、「いいところで技が出ていた」とお言葉を頂戴しました
でも、打たれると悔しい・・・次こそは・・・

7段の先生
トリッキーなタイミングで打ってくる先生
こちらの先生も久しぶりにお願いしました
この先生は結構、難しいんです
思わぬところで打って出られるので、ペースを守り
自分の剣道を出し続けないといけないのですが・・・
前半は一定の範囲で自分の技が出せており、面技主体に
そこそこいけてたんですが
後半、相手のペースにはまってしまいました
一番よくなかったのが、見てしまったこと
相手の動きに釣られてしまった・・・
居着きになっていたんだと反省しました

中学生
某市の大会で優勝した強者くん
手数が多く、遠い間合いからがんがんくるかと思えば
近間で連打という曲者です
最初いい面ももらっちゃいました
伸びのある面でした
さすがにいつまでも打たれるわけにはいかないので
中心を外さず、厳しい攻めで徐々にojisanのペースへ
徐々に追い詰めて、面返し胴、出小手と相手を追い詰め
最後は出ばなに面を打ち込みまして、彼も納得してくれたようです

稽古後、聞いてみるとお父上と同年代・・・私もそんな年になったかと
ちょっと感慨がありました

というわけでそろそろ50回めの稽古になります
昨年より明らかに稽古回数が増えてきました
試合にはなかなか出る機会がないのですが
そろそろそういうのもやってみたくなっている今日この頃です

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こんなの見つけました
現在、お試し中ですがなかなかよさそうです
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by kendo-ojisan | 2013-09-07 03:00 | 剣道の稽古 | Comments(0)

最近の悩み・・・

毎朝、右の肩が痛くて目が覚めます
俗にいう「四十肩」というやつです・・・

夜間も寝返りや腕の動きで痛みがあるので目が覚めやすく、寝不足気味

40歳を超えてから、徐々にいろいろな健康上の不具合が
出てくるようになりました

若いころ遠視気味だったせいか、老眼らしき症状も出てきました

いや~歳には勝てませんね~

同世代のみなさんは大丈夫なのでしょうか?

ちなみに、竹刀を振りかぶるまでの肩の動きでは
特に痛くないので剣道はできてます

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富士山のような後姿・・・
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by kendo-ojisan | 2013-09-04 08:34 | 剣道と怪我、病気 | Comments(4)